Happeaceblog

HAPPY+PEACE【楽しく平和に】思いついたことを書きつらねる雑記ブログです。

2021-09-14から1日間の記事一覧

睡眠や不眠の睡眠障害について知る③

【概日リズム睡眠障害とは】 昼夜のサイクルと体内時計のリズムが合わないため、1日の中で社会的に要求される、自ら望む時間帯に睡眠をとることができず、活動に困難をきたすような睡眠障害をいいます。 機能性表示食品【ぐっすりサフラン】 〈概日リズム障…